CLUBJOY KNOWLEDGE WEEK
We weten allemaal: knowledge is power, maar het daadwerkelijk investeren in jezelf is vaak een uitdaging. Daarom maken we het nu gemakkelijk voor jou! Tijdens de ClubJoy Knowledge Week kreeg je een week lang kennis voorgeschoteld! Elke avond kon je online een webinars volgen van de echte experts uit jouw vakgebied. Nu kun je deze webinars terugkijken wanneer het jou uitkomt. Bekijk snel ons aanbod en kijk de webinars terug!
Linda Hogervorst
Supplementen zijn bij sporters heel populair. Eén van de supplementen waar veel aandacht naar uitgaat is cafeïne. Dat is het welbekende stofje dat wij vooral kennen van onze dagelijkse kopjes koffie en thee. Cafeïne zou bij veel sporters de prestaties kunnen verbeteren. Tegelijkertijd zijn er vragen over de juiste dosering en timing, bij welke typen sport het de prestaties zou kunnen verbeteren en over de bijwerkingen. Tijdens deze webinar wordt hier uitgebreid op ingegaan. Je hoort wat er nu vanuit de wetenschap bekend is over het effect van cafeïne op sportprestaties. Daardoor weet je of cafeïne ook een goed idee is voor jou of jouw klanten.
Ivar Roos
Als groepslesdocent geef je les aan groepen. Bij voorkeur uiteraard hele volle groepen! Jouw deelnemers zijn als individu onderdeel van deze groep. Je hebt veel aandacht voor bewegen, techniek, ritme en goede volgbaarheid van jouw workout voor iedereen. Maar wat kun jij als groepslesdocent doen om net dat stapje extra te maken waarmee elke deelnemer zich speciaal gaat voelen? Dit heeft te maken met een gepersonaliseerde benadering van elk individu. In deze webinar staat Ivar met je stil bij de vraag wat jij van goede personal trainers kunt leren om nog betere resultaten te behalen bij jouw deelnemers. Resultaten in plezier, aandacht, opkomst, fysieke doelen en ambassadeurschap!
Linda Hogervorst
Slapen doen we allemaal. We slapen ongeveer 1/3e van ons leven. Stel: je zou 90 jaar oud worden, dan slaap je dus 30 jaar. Deze indrukwekkend lange periode maakt duidelijk dat slaap van levensbelang is. Maar hoewel slaap zo belangrijk is, is het lang niet bij iedereen vanzelfsprekend. Klachten als vermoeidheid, niet in slaap kunnen vallen, vaak wakker worden en te vroeg wakker worden, komen vaak voor. Tijdens deze praktische webinar leer je meer over slaap en over de tips en tricks die je kunt toepassen om je slaap te verbeteren. We sluiten de webinar af met een overzichtelijke checklist die je kunt toepassen op jezelf of jouw klanten.
Mindy Thoolen
Alle ins & outs over het kwartaalthema: uithoudingsvermogen
Het kwartaalthema voor ClubJoy workouts voor Q1 2024 is uithoudingsvermogen. In deze webinar gaat trainingsdeskundige Mindy Thoolen diep in op het thema en de vertaalslag naar de programma's. Als lesgever van één of meerdere ClubJoy workouts is dit een zeer waardevolle workshop om te volgen. Het gaat je helpen om een training-inhoudelijke verdiepingsslag te maken en jouw leden meer waarde en inhoud mee te geven in jouw lessen!
Marc Neijland
Het cirkelsysteem is dé tool om jouw groepsles segment meerwaarde te geven!
Als groepslesdocent of groepslescoördinator of -manager ben je altijd op zoek naar tools om jouw lessen zoveel mogelijk waarde te geven. Dit zijn in basis jouw eigen lesgeefvaardigheden als een excellente techniek, een geweldig gevoel voor muziek, veel aandacht voor jouw deelnemers, een mooie zaal en uiteraard een geweldige beheersing van de oefenstof. En zo kunnen we nog wel even doorgaan!
Ben jij echter op de hoogte van het zogenaamde cirkelsysteem van ClubJoy, ook wel bekend als het 6 x 2 + 1 systeem?
Dit systeem is bedacht om elk kwartaal in perioden van 2 weken verdieping te zoeken op verschillende thema's.
Marc laat je in dit webinar zien welke thema's dit zijn en op welke wijze je deze als individuele lesgever of als team c.q. club kunt benutten om jouw lessen en jouw hele segment naar een hoger niveau te tillen.
